Categories
Hiperpigmentacije

Končno so tukaj prvi znaki, da hiperpigmentacije na mojem obrazu izginjajo

Pred kratkim sem bila na negi pri kozmetičarki, ki mi je povedala, da se hiperpigmentacije na mojem obrazu zmanjšujejo. Prav osrečila me je s tem podatkom. Veliko stvari sem delala sama doma. Pred kratkim je naredila tudi fotopomlajevanje na moji koži in očitno je vse to vplivalo, da se končno kažejo pozitivni rezultati. Še dobro, da sem se zadnji hip odločila, da bom naredila te stvari, preden pride bolj sončno vreme, ko ne bi mogla delati takih neg na obrazu in tako bi bile hiperpigmentacije spet zelo vidne.

Lansko leto poleti mi res niso hiperpigmentacije delal usluge. Zlasti na morju, ko nisem imela pudra na obrazu, se je vse zelo videlo. Več barve, kot sem imela, bolj so se hiperpigmentacije videle in prav ni mi bilo več všeč. Nekateri so mi sicer rekli, da so na meni videti prav simpatično, ampak nisem bila niti najmanj zadovoljna s tem. Želela sem imeti lepo kožo brez madežev, ne samo, ko imam nanesen puder, ampak tudi, ko ga nimam. To pa prav ni bilo več izvedljivo. 

Kozmetičarka mi je naredila dvakrat fotopomlajevanje in videti je, da ne bom več potrebovala nič podobnega do naslednje zime, ker hiperpigmentacije niso več opazne. Je pa res, da bom končni rezultat videla komaj poleti, ko bom zopet začela dobivati barvo in se bo šele takrat resnično pokazalo, ali so vse izginile ali ne. Trenutno kaže, da jih ni več. Vseeno si bom pa do poletja delala še nege sama doma z domačimi pripravki, da naredim maksimalno kar lahko, a se tega rešim. Vse je dobrodošlo ta trenutek, da se tega resnično znebim. No, če ne drugega vsaj danes, da vse kar mi je bilo predlagano resnično, deluje.

Niti ne vem kdaj in kako sem uspela narediti toliko napak, da so se hiperpigmentacije tako razširile po mojem obrazu, ker se ne spomnim, da bi brez zaščitne kreme hodila okoli poleti.

Categories
Fotoposter

Fotografija iz morja bo postala nov fotoposter za v dnevno sobo

Kaj pa, če bi iz fotografije, ki nam je res uspela na morju izdelal fotoposter in ga nalepili v dnevno sobo? Ko imaš v družini dva otroka, in dva starša šele vidiš, kako je težko narediti eno normalno skupno fotografijo. Tiste, ki uspejo so pa običajno tiste, ki nastanejo v popolnem naključju. Po več letih nam je uspela ena zelo lepa. In to, medtem ko se je ravno pripravljalo na sončni zahod. Kar je pa res še razlog, da takšno fotografijo proslavimo. 

Zadnjič sem videla, da obstaja tudi fotoposter, ki se lahko izdela iz lastnih fotografij. Prva stvar, na katero sem pomislila, je bila ta, da škoda, ker nimamo nobenih fotografij, ki bi jih lahko uporabili za to. Ampak sedaj se mi je pa pripeljal idealna možnost z vrhunsko fotografijo, ki jo lahko namenim za to. Ne vem, kako bosta otroka vesela čez nekaj let, ko bosta najstnika in se bosta gledala na steni tako mlada. Ampak saj lahko fotoposter kadarkoli odstranim. Najbrž bo treba potem narediti kakšno beljenje ali pa nalepiti kakšen drug fotoposter, kar pa mislim, da ne bi smelo biti preveč dela. 

Se mi zdi, da sem se vsaj jaz kar odločila, da bo to tisto, kar potrebuje ta čudovita fotografija. Prepričati moram le moža, otroka sta pa vedno nad vsem novim več kot navdušena. Tako, da me najbrž ne čaka veliko dela s tem, da se vsi strinjamo s tem. S tem, da gre vse skupaj v izdelavo pa tudi najbrž ne. 

Zvečer sem po večerji začela možu razlagati o tem, kako je fotoposter nekaj res zanimivega in da bi lahko tudi mi imeli kaj takega. In tako sem še isti dan sem ugotovila, da je tudi mož navdušen nad idejo in lahko sem začela priprave, da gre izbrana fotografija v izdelavo za fotoposter, ki bo menda izdelan v roku enega tedna.

Categories
Vitamini za otroke

Vitamini za otroke so enaki kot za odrasle, a v manjših količinah

Otroci zaradi številnih obveznosti, tako kot odrasle osebe, potrebujejo zelo veliko energije. V tej situaciji jim lahko zelo dobro pomaga primerna prehrana, dovolj gibanja in seveda tudi dovoljšna količina kakovostnega spanca. Po drugi strani pa jim lahko izjemno dobro koristijo tudi vitamini za otroke, ki jih lahko kupite v obliki slastnih bombonov oziroma prehranskih dopolnil. Paziti je treba le, da jih kupite pri preverjenem ponudniku oziroma najbolje kar v specializirani prodajalni s prehranskimi dopolnili.

Dejstvo pa je, da naši otroci potrebujejo povsem enake vitamine, toda v precej manjši količini. Koliko vitamina C, A in drugih vrst vitaminov potrebujejo, pa si lahko ogledate na posebnih razpredelnicah oziroma tabelah, ki so vnaprej pripravljene.

Nekateri vitamini za otroke so še posebej pomembni za njihovo zdravje pa tudi za sam razvoj

Seveda so nekateri vitamini za otroke še posebej pomembni, zato jih je smiselno še bolj izpostaviti. Med njimi je zagotovo tudi vitamin A, ki je pomemben za vid. Prav tako tovrstni vitamin pomaga na učinkovit način krepiti imunski sistem, telesu pa pomaga, da se lahko dovolj uspešno bori proti številnim okužbam.

Prav tako so pomembni vitamini za otoke skupine B. Pomembno namreč vplivajo na presnovo, energijo in ne nazadnje tudi na živčni sistem. Ta skupina vitaminov pa je prav tako vključena v nastajanje eritrocitov, ki po našem telesu prenašajo kisik.

Vitamin C in vitamin D

Pomembni vitamini za otroke so ne nazadnje še vitamin C, D in E. Vitamin C poskrbi, da se naša telesna tkiva, kot so kosti, krvne žile, dlesni, ohranjajo v kar najboljšem stanju. Prav tako ima zelo pomembno vlogo pri normalnem delovanju našega imunskega sistema.

Vitamin D pa je nujno potreben za močne kosti. Obenem dobro pomaga tudi pri absorpciji kalcija. Nastaja v naši koži, ko smo izpostavljeni direktni sončni svetlobi.

Categories
Samolepilna folija

Kupljena samolepilna folija je ustvarila popolno ozadje za moj video kotiček

Po zelo dolgem času odločanja, kako naj postavim svoj video kotiček, sem se odločila, da bo samolepilna folija prava izbira za ozadje. Najprej sem mislila, da bi pobelila ozadje v kakšno temnejšo barvo, ampak mi je ideja vseeno delovala preveč monotono. Potem sem mislila, da bi na steno dodala kakšno dekoracijo, pa se mi je tudi to zdelo nekaj izven mojega stila. Potem sem pa naletela na spletno stran in tam je bila samolepilna folija, ki mi je takoj padla v oči.

Težko pričakovana samolepilna folija je po dobrem tednu prispela do mene in takoj v naslednjem vikendu sem jo nalepila na steno. Ker je bila zelo velika, sem imela kar nekaj težav, ampak, na koncu mi je uspelo. Moj video kotiček je bil pripravljen, jaz pa preutrujena, da bi ga preskusila. Kdo bi si mislil, da ima samolepilna folija tako zahteven šport pri nameščanju.

Tisti dan sem po tem, ko je bila samolepilna folija nameščena padla na kavč in tam zaspala za nekaj ur. Zbudila sem se ravno prav za večerjo. Po večerji pa sem seveda obtičala pred gledanjem serije, ki jo trenutno gledam.

Naslednji dan je bila nedelja in ravno pravi čas, da posnamem nekaj videov. Tako zelo sem upala, da bo ozadje izpadlo, kakor sem želela. Niti si nisem želela prestavljati, da bi bilo karkoli drugače. Res si niti nisem upala pomisliti, kaj bi bilo, če bi morala to menjati. Po nekaj urah pa sem na srečo ugotovila, da je ozadje vrhunsko za prav vse, kar sem imela v mislih in menjava ne bo potrebna. Prav oddahnila sem si. Seveda bom v prihodnosti zamenjala tudi to ozadje, ker se ga bom zagotovo naveličala, ampak ta trenutek mi je pomembno, da tega ni treba menjavati.

Tokrat kupljena samolepilna folija se je resnično izkazala za popoln izbor in zato, lahko posnamem prav vse, kar sem imela v načrtu.

Categories
Šport

Šport za dušo in telo

Meni šport ne predstavlja zgolj fizične aktivnosti ter tekmovanja, temveč nekaj, kar bogati moj notranji mir in dušo. Priznam, sliši se zelo čudno, a občutkov, ki jih doživljam ob določenih športnih dejavnostih, z besedami preprosti ni mogoče opisati. 

V mladosti mi je šport zelo veliko pomenil. Že kot otrok, sem se namreč zelo veliko ukvarjala z različnimi športi, kar mi je pomagalo tudi pri disciplini, saj sem drugače veljala za precej razposajeno deklico, ki ji energije nikoli ne zmanjka.  Oba starša sta vedela, da moram vso to pozitivno energijo usmeriti v šport, saj sta želela, da izkoristim talent, ki ga skrivam v sebi. Dolga leta sem se vrtela na teniškem igrišču in bila zelo uspešna. Zelo rada sem tekmovala, čeprav je bilo kdaj pa kdaj tudi naporno. Vse izkušnje, tako porazi kot tudi uspehi, so oblikovali mojo osebnost. Seveda pa vseh uspehov ne gre pripisati zgolj talentu, za mojimi uspehi je tudi veliko garaškega dela ter treningov, ki so na koncu poplačani z dobrimi oziroma uspešnimi rezultati. 

V življenju je treba tudi izgubljati, saj prav porazi v človeku spodbudijo tisto željo po izboljšanju, kar je ključno ne samo v športu, temveč v vsem kar počnemo. Velikokrat slišimo, da so se ljudje iz porazov veliko naučili. Kot opažam, je dandanes šport tudi neke vrste terapija, ki jo določeni ljudje radi izvajajo, kadar v njihovem življenju nastopi določena stiska. Priznati moram, da sem se tudi sama ob določenih, težkih življenjskih preizkušnjah zatekla nazaj k igranju tenisa. Le da v takih primerih ni šlo za tekmovanje, temveč pogovor s samim seboj, svojimi notranjimi občutki ter vsem, kar nas bremeni. Pa naj še kdo reče, da šport ne zdravi tudi naših notranjih občutkov. 

Zase velikokrat rečem, da sem presrečna, da je šport dandanes še vedno moj najbolj zvesti spremljevalec. 

Categories
Odstranjevanje znamenj

Ko sem zaključila odstranjevanje znamenj, sem odšla na botoks

Po tem, ko sem našla odličen dermatološki center za odstranjevanje znamenj, sem se odločila še za pomlajevalni poseg. To ne pomeni, da sem se pomladila za deset let, ampak sem si pa zgladila gube na čelu. Bile so že zelo izrazite. Ena vodoravna guba čez celo čelo, je kar sevala že na metre daleč. Potem sta bili pa še med obrvmi dve manjši gubi, ki sta se tudi vedno bolj večali. In tako so me prepričali, da sem se odločila za glajenje gub z botoksom. Od posegov za odstranjevanje znamenj, do botoksa. Kako smešno se sliši to.

Mesec po tem, ko sem odstranila zadnje znamenje, sem se naročila na termin za glajenje gubic. Ko sem prispela tja, so me zelo lepo sprejeli in razložili vse, kar sem morala vedeti o posegu, kaj naj delam po posegu in na kaj moram paziti. Tudi, ko sem imela odstranjevanje znamenj, so bili vedno izjemno prijazni. Glede na to, da moram paziti na izpostavljanje soncu, je zelo dobro, da sem se za to odločila pred kratkim, ker sonce sedaj ni tako zelo močno.

Kako prijeten je občutek, ko se pogledam v ogledalo in na mojem čelu ni več vidne gube. Prav ne morem verjeti. Še pred pol letom sem se ukvarjala le z znamenji in se ubadala z vsem, kar je zahtevalo odstranjevanje znamenj, sedaj sem pa za kar nekaj let mlajša. No vsaj po videzu. Ne spomnim se, kolikokrat sem se na hitri pogledala v ogledalo, ker mi je bil odsev zelo neprijeten, zlasti zaradi gub na čelu. Šele sedaj si upam priznati, kako zelo me je to motilo. Če bi, si takrat, verjetno ne bi šla nikoli več ven iz hiše. Se mi zdi, da smo kar vse takšne, da si za kakšno nevšečno stvar raje zatisnemo oči kakor pa, da bi si jo priznale. Še posebej takrat, ko nimamo vpliva na tisto. Ampak tokrat sem na srečo imela možnost, da na to vplivam in čeprav e je do tega pripeljalo odstranjevanje znamenj, sem zelo zadovoljna.

Categories
Strešne kritine

Kako do kvalitetne in poceni strešne kritine

Gradnja hiše je velik zalogaj in vsak, ki ima možnost, da nekaj denarja prihrani, bo vesel. Še posebej zato, ker so cene gradbenega materiala zelo različne in tako ti ponudniki lahko sestavijo ponudbo, ti pa se odločiš, katero boš izbral. Tako je bilo pri nas glede strešne kritine, ker nismo vedeli, za katero naj se odločimo, da smo najprej prosili za nekaj ponudb in potem smo se na podlagi kvalitete in cene odločili. 

Sam priznam, da sem bil šokiran, kako so strešne kritine drage. Nikoli ne bi pričakoval, da bom toliko dal za streho. Ko sem videl cene, sem vedel, da bom moral kar pošteno stisniti, da bom lahko naredil hišo do konca. Ravno strešna kritina me bo nesla, sem razmišljal in bil jezen, da je tako draga.

Ko sem dobil ponudbe, sem se za eno odločil, ki je bila malenkost dražja od drugih, a sem vedel ,da bom tako imel dobro streho več let. Sedaj mi ni žal, kajti videl sem že tudi nove in slabe strešne kritine. Tega pa si tudi ne bi želel, da bi končno kupil streho, potem pa ta ne bi bila dobra in bi se uničevala. 

Moramo se zavedati, da trg ponuja marsikaj in da moramo vedeti, kaj želimo, ali želimo kvaliteto ali nizko ceno. Obojega žal ne moremo dobiti, edino, če imamo poznanstvo in še tam ne morejo spustiti cene, če ne bi šli oni v svojo škodo. 

Ko se vozim in gledam strešne kritine, sedaj ko jih že malo več poznam, vidim, da ima veliko ljudi dobre in kvalitetne in tako je tudi prav. Kje pa se najde kakšna hiša, kjer se že na daleč vidi, da se strešna kritina uničuje in verjamem, da jim ni prav nič fajn, ko vidijo za kakšno strešno kritino so plačali in se zavedajo, kako so lahko strešne kritine kvalitetne in trpežne. 

Categories
Elektroerozija

Nova metoda obdelovanja kovin – elektroerozija

Sem študentka sem kovinarske šole in profesor nam je predstavil nove oblike obdelovanja kovin. Ena izmed njih je bila elektroerozija za katero nihče od nas ni prej slišal. Predavanje je začel s tem, ko nam je povedal o njenih prednostih in kje jo lahko uporabljamo. Priznam, da nisem še nikoli slišala za izraz elektroerozija, zato me je zanimalo za kaj gre. 

Povedal nam je, da je to dokaj nova metoda preoblikovanja kovine pri kateri se uporablja električna energija. Je zelo natančna metoda pri kateri je potrebno veliko znanja in natančnosti, kar se tudi vidi pri končnem rezultatu. Za bodoče kovinarske delavce je elektorerozija pomembna, saj jo lahko uporabimo pri številnih delih. 

Nisem še razmišljala kje bi se zaposlila po koncu študija, zato sem odprta za številne opcije. Za študij sem se odločila, ker imamo družinsko podjetje, ki se že več let ukvarja z obdelovanjem kovine. Mislim, da bi elektroerozija pomenila dodano vrednost k podjetju, zato sem želela izvedeti več. 

Profesorja sem prosila za čimveč informacij in kako bi lahko naše podjetje popeljala na višjo raven. 

Poleg predavanj mi je poslal veliko materiala z informacijami kje se lahko elektroerozija uporablja in kako jo najbolje izkoristimo. Vse sem odnesla domov in delila z družino, saj sem želela, da so vsi seznanjeni. Oče ni mogel verjeti svojim očem, ko je prebiral material, saj se je zavedal, da bo to poneslo podjetje na drug nivo. 

Profesor je zahteval, da se na to temo pripravi seminarska naloga katero smo mogli predstaviti pred celim razredom. Vsi smo bili rahlo zmedeni, saj noben ni vedel kaj dosti o tej novodobni tehniki. Skupaj s sošolko sva šle skozi material in izpisali pomembne točke ter predstavili predstavitev.

Na dan prezentacije sva bili zelo živčni, ker nisva vedeli ali bo profesor zadovoljen in kakšno oceno bova dobile. Naslove je bil Elektroerozija kot novodobna tehnika obdelovanja kovine.

Categories
Dateljni

Dateljni so več kot odličen vir železa

Dateljni so na splošno označeni za odlično suho sadje. Predvsem so dobrodošla izbira za sladkanje v hladnejšem letnem času. Prav tako pa so dateljni odličen vir železa. Pomagajo, da se črevesna flora dovolj hitro obnovi. Dajejo nam občutek sitosti, posledično pa odlično pomagajo tudi pri hujšanju.

Lahko torej rečemo, da nam dateljni ponujajo zelo široko paleto zdravilnih pa tudi hranilnih učinkov. Nekateri so celo mnenja, da so najbolj zdravo sadje na celem svetu.

V 100 gramih dateljnov je približno 1 mg železa

Dejstvo je, da so dateljni več kot pa le odličen vir železa. Na 100 gramov namreč vsebujejo približno 1 miligram železa. To pa je približno 11 odstotkov priporočenega dnevnega vnosa železa v telo. Za železo je značilno, da določa nosilnost kisika v krvi. Največ potrebe po tej vrsti hranila imajo zagotovo otroci v puberteti pa tudi nosečnice.

Sicer pa se dateljni odlično obnesejo tudi v primeru zaprtja. So namreč kar precej visoko na seznamu živil, ki pomagajo pri tovrstnih nevšečnostih. Vsebujejo veliko vlaknin. V 100 gramih dateljnov jih je približno 8 gramov. Odrasla oseba naj bi na dan zaužila približno 30 gramov vlaknin.

Če boste zvečer dali v čisto vodo samo nekaj dateljnov, bodo ti čez noč spustili svoj sok. Na takšen način boste pripravili izvrstno odvajalo. Raziskave so pokazale tudi to, da dateljni lahko odlično pomagajo črevesni flori, da se lahko čim prej dobro obnovi. Redno uživanje tovrstnih sadežev zagotovo pomaga, da v črevesju ustvarjate dobre bakterije.

Izvrstna pomoč pri izgubi teže

Omenili smo, da dateljni poskrbijo tudi za občutek sitosti in so posledično odličen pomoč pri hujšanju. Splača se vam kar na tešče pojesti nekaj takšnih sadežev, saj bo to učinkovito pomagalo urediti delovanje vaše prebave.

Po vsem zapisanem si boste najverjetneje že jutri privoščili vsaj nekaj dateljnov. Odlična novica je ta, da so vam dateljni na voljo v vseh dobro založenih prodajalnah z živili.

Categories
Pergotende

Zakaj vse vam pridejo prav pergotende

Sedaj živimo v času, ko več časa preživimo doma, ker nas je koronavirus tako prisilil. Tako sedaj večina ljudi ureja svoj dom, da se v njem bolje počuti. Sedaj pridejo v poštev tudi pergotende, ker si tako lahko naredite dodaten prostor, kjer lahko preživljate veliko časa. 

Zakaj so pergotende tako dobre?

Kdo pa si ne bi želel moderne pergotende na svoji terasi, da bi lahko podnjo sedel in užival prosti čas. Pri nas smo se odločili zanjo zaradi čisto drugačnega namena. Mož namreč kadi in prej je kadil drugje, ko ni bilo korona virusa, sedaj pa je ves čas doma, ker delo opravlja od doma in smo se domislili, da pa bi lahko naredili en dodaten prostor, kjer bi lahko on delal in prišli smo do pergotende, ker smo vedeli, da bomo tako dobili dodatni prostor in da bo on lahko v miru opravljal svojo službo in kadil.

Moj mož je bil cel navdušen, ko smo se to odločili, še kako se je veselil pergotende, ker je vedel, da bo končno lahko delal v miru in da bo z veseljem pokadil kakšno cigareto, sedaj pa te možnosti ni imel in je vedno moral ven.

Na koncu, ko so nam naredili pergotendo smo šele videli, kako zelo nam je polepšala hišo. Kako je vse lepo izpadlo. No, sedaj smo tudi mi naredili korak naprej in kriva je korona. Če ne bi bilo korone, mi še danes ne bi imeli pergotende, tako da to je naša pozitivna plat. 

Ker imaš na izbiro res lepe in moderne pergotende, smo se tudi mi odločili za novejšo varianto, tako smo imeli pred hišo moderno pergotendo, ki je bila povezana z dnevno sobo. Kako je to lepo izpadlo.

Sedaj uživava oba z možem, on, ko lahko v miru dela in kadi, jaz pa, ker takšne pergotende nima še nihče v vasi.