Magično varstvo otrok

Magično varstvo otrok

Že ko so bili moji otroci majhni smo začeli z praznovanji rojstnih dne v sklopu varstvo otrok plus igre plus hrana. Ponudbe so bile zelo različne, odvisno od starosti otroka. Pričeli smo z druženji ob napihljivem gradu, kjer je 4 letnik zelo zanimivo skakanje in kos torte, sledilo je varstvo otrok z risalnimi delavnicami, pa igrami ob indijanskem ognju in iger v adrenalinskem parku.   

Potem pa smo eno leto združili mojo okroglo obletnico in otroški rojstni dan, saj je bilo praznovanje daleč v gozdu in tako je bilo bolj smiselno, da smo celotno družino in prijatelje povabili tja na enkrat. Ker je bilo veliko dela z organizacijo in cateringom smo se takoj v štartu odločili, da bomo za varstvo otrok poskrbeli z animatorko ali dvema. In priznam, da ni bilo ravno lahko najti razpoložljivo varstvo otrok, ki bi daleč v gozd zvlekla tono bleščic, barvic, papirja, škarij in lepila ter izdelovala izdelke na temo morke deklice. 

Vendar smo uspeli dobiti organizatorko, ki je našla dve super punci za varstvo otrok, ki sta naredili popoldan v gozdu prav čaroben. Najprej sta malo zašli, saj pot do nas ni bila enostavna in sta malo zamudili ampak mi smo bili vsi sproščeni, saj je bilo po drevesih veliko gugalnic kjer so se otroci zabavali. Ko sta prispeli so otroci takoj začutili njuno energijo in se odlično ujeli. Tako fantje kot punce so veselo ustvarjali in se zabavali ob pogovorih z njima. 

Še dolgo smo imeli doma likovni izdelek morske deklice in ne malo krat smo se z starši otrok pogovarjali kako čudovito je bilo to varstvo otrok in kako so uživali v naravi. Ravno pred kratkim me je poklicala ena od mam in prosim za telefonsko številko organizatorke, ker je želelna njena sestra tudi organizirati varstvo otrok na domu, kjer so planirali imeti vrtno zabavo. …

Vitamini za otroke so enaki kot za odrasle, a v manjših količinah

Otroci zaradi številnih obveznosti, tako kot odrasle osebe, potrebujejo zelo veliko energije. V tej situaciji jim lahko zelo dobro pomaga primerna prehrana, dovolj gibanja in seveda tudi dovoljšna količina kakovostnega spanca. Po drugi strani pa jim lahko izjemno dobro koristijo tudi vitamini za otroke, ki jih lahko kupite v obliki slastnih bombonov oziroma prehranskih dopolnil. Paziti je treba le, da jih kupite pri preverjenem ponudniku oziroma najbolje kar v specializirani prodajalni s prehranskimi dopolnili.

Dejstvo pa je, da naši otroci potrebujejo povsem enake vitamine, toda v precej manjši količini. Koliko vitamina C, A in drugih vrst vitaminov potrebujejo, pa si lahko ogledate na posebnih razpredelnicah oziroma tabelah, ki so vnaprej pripravljene.

Nekateri vitamini za otroke so še posebej pomembni za njihovo zdravje pa tudi za sam razvoj

Seveda so nekateri vitamini za otroke še posebej pomembni, zato jih je smiselno še bolj izpostaviti. Med njimi je zagotovo tudi vitamin A, ki je pomemben za vid. Prav tako tovrstni vitamin pomaga na učinkovit način krepiti imunski sistem, telesu pa pomaga, da se lahko dovolj uspešno bori proti številnim okužbam.

Prav tako so pomembni vitamini za otoke skupine B. Pomembno namreč vplivajo na presnovo, energijo in ne nazadnje tudi na živčni sistem. Ta skupina vitaminov pa je prav tako vključena v nastajanje eritrocitov, ki po našem telesu prenašajo kisik.

Vitamin C in vitamin D

Pomembni vitamini za otroke so ne nazadnje še vitamin C, D in E. Vitamin C poskrbi, da se naša telesna tkiva, kot so kosti, krvne žile, dlesni, ohranjajo v kar najboljšem stanju. Prav tako ima zelo pomembno vlogo pri normalnem delovanju našega imunskega sistema.

Vitamin D pa je nujno potreben za močne kosti. Obenem dobro pomaga tudi pri absorpciji kalcija. Nastaja v naši koži, ko smo izpostavljeni direktni sončni svetlobi.